Meilleur plan de repas de 7 jours pour perdre du poids - Grosse perte cardio après un train de poids

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Faire des exercices de fitness pour maigrir et s' alimenter rationnellement jusqu' à la satiété ( mais bien sûr pas au- delà ) est un programme nettement préférable à un jeûne strict pour perdre du poids et ne pas le reprendre.
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