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Un régime alimentaire amaigrissant est une pratique alimentaire destiné à perdre du poids.

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Le plus souvent, les régimes se basent sur une diminution de la quantité d' énergie ingérée en contrôlant les principales familles d' apports alimentaires et en nutriments ( protéines, lipides, glucides). En pratique, les conseils diététiques sans accompagnement.

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